1. Bundesliga Rennen Schweinlang

Am Sonntag ging es für Lisa und mich ins schöne Kuhdorf Schweinlang, um dort beim ersten Bundesligarennen der Saison an den Start zu gehen. Die Vorbereitung auf das Rennen war für mich jedoch weniger als gut. Seit Aichach und dem dort schlechten Wetter kämpfte ich schon die ganze Woche mit starken Rückenschmerzen. Hinzu kam noch, dass sich eine gute Freundin letzte Woche das Leben nahm und ich nicht nur körperlich, sondern auch psychisch in keiner guten Verfassung ware.
Aber ich versuchte es trotzdem, auch wenn es aufgrund der "Alpenkacke" mal wieder nur 8 Grad hatte und ein saukalter Wind blies.. Neben Lisa und mir gingen noch vier weitere Mädls vom Team Stuttgart an den Start (Melly, Steffi, Laura und Sabrina).
Die ersten drei Runden waren ziemlich gemütlich, dann attackierte Düster und konnte mit Worrack sehr schnell einen großen Vorsprung rausfahren. Alle anderen Attacken wurden von uns pariert - bis uns in der vorletzten Runde ein Fehler unterlief und keiner reagierte, als Birgit Söllner mit Stefanie Pohl die Flucht antrat. Daher ging es bei uns noch um Platz 5. Laura sprintete auf den 8. Platz und gewann somit die Nachwuchswertung, Sabrina als 13te, ich als 14te, Steffi als 18te, Melly als 23te und Lisa als 32te vollendeten zwar ein recht gutes Ergebniss, aber ganz zufrieden sind wir nicht.

Ich dachte jedoch NIE, dass ich das Rennen beenden kann - aber ich trotzte meinen Schmerzen und der Kopf war ab der 6. Runde auch wieder freier...

Nun heißt es Rücken in den Griff bekommen und einen neuen Angriff beim nächsten Bundesligarennen in Überherrn am kommenden Sonntag zu starten.

Bis dahin,

Steffi und Lisa

Aichach

Bei kaltenTemperaturen (max. 7 Grad) und immer wieder Regen- und Hagelschauer sowie Wind ging es gestern in Aichach auf die 35km lange Strecke. Nicht gerade viel Rennkilometer, aber bei dem Wetter war es gar nicht so schlimm...
Das Feld bestand aus ca. 32 Fahrerinnen und gleich in der ersten Runde probierte es Birgit Söllner am Berg, konnte das Feld aber nur in die Länge ziehen, wohin Lisa dann nach dem kleinen Anstieg attackierte und sich mit Katharina Alberti (Koga Myata) absetzten konnte. Leider sahen wir eingangs der zweiten Runden, dass Lisa ihrer Fluchtgefährten nicht mehr folgen konnte und so mussten die restlichen vier Stuttgarter Fahrerinnen (Johanna, Melly, Sabrina und ich) was unternehmen. Alberti war zu diesem Zeitpunkt schon kaum mehr zu sehen und so setzte ich nach dem kleinen Anstieg eine Attacke, überholte Lisa und konnte mich vom Feld absetzten. Nun ging es darum, auf die Spitzenfahrerin aufzufahren. Ich konnte den Abstand nach der 2. Runde auf 35 Sekunden reduzieren, welcher bis eingangs 4ter Runde sich nur minimalst reduzierte. Das Feld war hingegen weit hinter mir, meine Teamkolleginnen hielten es gut zusammen. So fuhr ich das Rennen so ziemlich alleine und konnte in der letzten Runde den Abstand nochmals auf gut 15 Sekunden reduzieren, nur reichte es leider nicht für den ersten Saisonsieg.
Meine Teamkolleginnen probierten in den letzten zwei Runden, das Feld nochmals zu splitten, aber es kam zu einer Massenankunft mit Sprint, in dem sich Johanna den 3. Platz, Sabrina den 4. Platz, Lisa den 6. Platz und Melly den 8. Platz sicherten. Ein gutes Mannschaftsergebnisse - nur leider ohne Sieg!

Am kommenden Sonntag steht das erste Bundesligarennen in Schweinlang auf dem Plan. Dies wird eines der ersten schweren Rennen für diese Saison, denn auch Cervelo steht am Start und wird für mächtig Tempo und Aufruhr sorgen.

Lisa wird sich in dieser Woche durchchecken lassen, sie fühlt sich einfach nicht so fit und wird dann sehen, ob sie am Sonntag an den Start geht oder lieber das Spektakel vom Streckenrand verfolgt.

Bis dahin,
eine schöne Woche!

Steffi und Lisa

Schönaich

Am Ostermontag ging es für Lisa und mich in das schöne Schönaich, wo unser zweites Rennen für diese Saison anstand. Das Wetter war zwar frisch (max. 11 Grad) aber zum Glück trocken. Melly, Johanna und Laura vervollständigten unser Team und so ging es um 13 Uhr auf die welligen 54km. Als Favoritinnen galten die Vojahressiegerin Rosella Cavolli und die Amerikanerin Shannon Koch und daher wurde auf die beiden ganz besonders aufgepasst. Es gab von Beginn an immer wieder Attacken, womit das Tempo doch einigermaßen hoch gehalten wurde. Unsere Teamarbeit funktionierte dieses Mal auch schon bedeutend besser als in Köln und wir waren fast bei jeder Attacke mit mindestens einer Fahrerin vertreten.
Lisa musst leider dann in der vorletzten Runde abreißen lassen - sie war einfach durch die Krankheit und das Antibiotika noch geschwächt. Für mich galt es möglichst weit vorne in die 180 Grad Kurve vor dem entscheidenden Anstieg und dem Ziel zu fahren, was mir auch einigermaßen gelang. Ich kämpfte mich dann auf den 6. Rang, leider ging ich die letzten 200m nicht nochmals aus dem Sattel und an der Schweizerin vorbei - aber ich war halt doch schon ziemlich am Anschlag. Trotzdem ein gutes Ergebnis.
Gewonnen hat übrigens die Italienerin vor der SChweizerin - ihre Favoritenrolle somit gerecht geworden ;-)

Das nächste Rennen steht nun am Sonntag in Aichach an - 35km!!! Da wird wohl danach noch nach Hause trainiert ;-)

Bis dahin eine schöne Woche,
Steffi und Lisa

Köln-Schuld-Frechen

Die Saison 2010 begann für uns Geschwister mit dem Frühjahrsklassiker rund um Köln. Nach nicht optimaler Vorbereitung (Lisa noch müde vom Trainingslager, ich nahm Tage zuvor noch Antibiotika), ging es Sonntags um halb zwölf auf die flachen 94km. Dabei erwarteten uns öfters schöne Windkanten. Das Rennen war vom Tempo her eher mäßig und wir als Team Stuttgart (Denise, Lisa, Steffi, Laura und ich) passten brav auf, dass keine Gruppen ohne uns die Flucht nach vorne schafften. Leider unterlief uns bei km 70 ein Fehler. Christina Becker vom Team Nutrixion attackierte und fand mit Martina Zwick eine passende Fluchtkollegin. Wir waren leider nicht dabei - schwerer Fehler von uns. So gewann Becker vor Zwick, Denise konnte noch den Sprint des Hauptfeldes gewinnen, Lisa wurde 5te, ich sprintete auf den 8ten Platz und somit sicherten wir uns eindeutig den Sieg in der Mannschaftswertung. Ohne diesen Fehler wäre aber für unser Team ein Sieg sicherlich drin gewesen. Trotzdem war es ein guter Saisoneinstieg und wir kamen alle ohne Sturz durch - was wirklich wichtig ist!

Auch Lisa und ich sind mit dem Ergebnis zurfrieden - fürs erste Rennen und nicht toller Vorbereitung kann man das so stehen lassen.

Nun gehts am Ostermontag gleich weiter mit dem Rennen in Schönaich. Hoffen wir auf besseres Wetter, weil wenn man jetzt gerade rausschaut sieht man Schnee!!!!!

Lg Steffi und Lisa

Des einen Freud, des anderen Leid....

Nach einer Woche bei Traumwetter, idealen Trainingsbedingungen und einigen Trainingskilometern und Einheiten, kam Lisa heute wieder nach "Good old Germany" zurück. Sie konnte richtig gut ihren Trainingsplan durchziehen - die letzten zwei Tage standen dann nochmals im Zeichen des Orient und des Puig Major- und ist nun optimal für die kommenden Rennen vorbereitet. Sie ist mit ihrer Form sehr zufrieden und freut sich auf Köln- Schuld-Frechen!

Nach Schnee und Kälte zu Beginn dieser Woche (Steffi saß auf der Rolle), meldete sich Mitte der Woche dann der Frühling mit knappen 18 Grad zu Wort - und Steffi wurde krank. Aber diesmal war es leider nicht nur eine kleine Erkältung - nein - es musste mit Antibiotika behandelt werden. Draussen hui, bei Steffi pfui!!
So müssen die nächsten paar Tage noch im Zeichen des KB/GA- Trainings stehen und erst gegen Ende der Woche darf dann auch intensiveres Training gestartet werden.
Daher muss Köln-Schuld-Frechen eher als Trainingsaufbau gesehen werden!
Aber es geht wieder aufwärts mit der Gesundheit!!

In diesem Sinne melden wir uns nach unserem Saisonauftakt in Köln,
Steffi und Lisa

Back to the island - Steffi muss da bleiben...

Heute in der Nacht gehts für Lisa wieder 8 Tage auf die Insel Mallorca - sie flüchtet vor dem schlechten Wetter hier am Alpenrand. Ich darf mich aufgrund meines Praktikums hier mit den Schneemassen weiterhin abkämpfen. Das Schlimme ist: es ist keine Besserung in Sicht. Lisa erwartet besseres Wetter. Hat es in den letzten Tagen zwar auch auf der Insel geschneit, ist in den kommenden Tagen Sonne und 12- 14 Grad angesagt. Davon kann ich hier nur träumen. Zu wenig Schnee fürs Langlaufen, zu viel Matsch und Eis zum Radfahren.... Aber irgendwas wird mir schon einfallen...
So werd ich neidisch heute Nacht am Flughafen stehen, wenn Lisa mit ihren Koffern Richtung Süden fliegt und ich wieder nach Hause in die Kälte und zum Schnee fahre...

Von daher auf ein besseres Wetter,

Steffi und Lisa

Und wieder daheim...

Und schon ist das Trainingslager wieder vorbei. Wir beide sind gestern nach 10 Tagen auf der Insel wieder heil in München gelandet. Das Training dort war wirklich super - Wetter und Trainingsgruppe passte- und auch wenn uns ein gemeiner Magen-Darm-Virus ein bisschen ärgerte, konnten wir unseren Plan einhalten. Das Wetter wurde zudem von Tag zu Tag besser und wir durften in die Berge fahren, inkl. Puig Major und Sollér!!! Machte Spaß und wir merkten, dass die Form nach dem langen Winter so langsam kommt. In 4 Wochen ist ja schon das erste Rennen.
Der Spaß kam natürlich auch nicht zu kurz - hatten wir doch Frau Köbler dabei ;-)

Die nächsten Wochen stehen nun ganz unter dem Motto "Intensitäten erhöhen" und hoffen darauf, dass das Wetter hier in Bayern uns nicht im Stich lässt und wir das Training brav auf der Strasse durchziehen können.

In diesem Sinne,
bis bald!
Steffi und Lisa

Wir hatten nicht nur auf dem Rad Spaß... ;-)